Tips Sehat

Assalamu'alaikum readers, setelah lama tidak berbagi tips kali ini saya akan bagikan tips-tips simple cara hidup sehat versi blog (kali ini postingan gak abal-abal banget, ketahuilah saya bagian dari perawat) wkwk✌

Sudah diketahui sejak zaman antah brantah kalo sehat itu suangat penting, bahkan dalam agamapun ada hal-hal yg mengajarkan untuk hidup sehat.
Sehat gak cuma di raga ya gan n sis wkwk tapi sangat penting di jiwa, is it true??
Jiwa sangat berpengaruh bagi kesehatan lain, example nih seseorang yang lebih suka marah-marah gak jelas, kebanyakan mikir akan memicu peningkatan tekanan darah sehingga risiko hipertensi bahkan jantung. Begitu pentingnya sehat jiwa akan mempengaruhi sehat di raga.

Okay langsung nih tipsnya:

Jeda

Jeda
Aku sedang suka menyebutnya
Meski hanya dalam wacana
Dalam ikatan kata
Yang tersusun jadi kalimat berjeda

Jeda
Seperti batas antara kita
Renggang tanpa warna
Tak terlihat oleh mata
Hanya hatilah yang merasa

Jeda
Bayangmu hilang
Nyatamu pun juga hanya melayang
Namun selalu buat hati berlapang

Jeda
Aku suka kata-katanya
Bukan kehadirannya
Ingin ku buang kesana
Jauh tak terhingga
Biar kita tak berjeda selamanya
Entah kenapa
Kita masih berjeda
Itu saja

Hitam Putih

Tidak bernada
Tidak berirama
Tidak berwarna
Tidak berkata
Luasnya jeda
Putih~

Tegas warnanya
Garang katanya
Tiada jeda
Tidak bernada namun seperti besarnya noda
Hitam~

Elegan kata orang
Tiada memble tetap kece jika itu barang
Gemar digunakan bukan hanya jarang
Kadang dianggap legam
Hitam~

Suci biasa disebut
Tiada lemah tapi lembut
Kalem tidak suka merebut
Kadang bisa terlihat kusut
Putih~

Jadi pilih mana?
Aku atau dia?

Monokrom

Kala itu 

Langit tidaklah lagi sama, seperti ada jeda, terbatas ruang hampa

Nampaknya hanya awan putih yang menyelimutinya

Tiada lagi biru, hanya awan putih dan diselingi awan mendung kehitaman

Nampak abu-abu

Secarik kertas putih terisi tinta terbang menari di angkasa

Tanpa jeda, langsung terbaca kata-kata yang tertulis diatasnya

"Kepadamu,

Putih yang bagiku masih membingungkan untuk dirindukan atau ditinggalkan

Dan teruntukmu

Hitam yang mempertegas bahwa kamu tidak dapat diwarnai dengan apapun lagi

Kecuali aku, putih."

Tersadisnya 2 kata terakhir yang mengantarkan kertas terbang kesana kemari lagi terbawa angin yang berlalu 

Tanpa warna, tanpa jeda, dan tanpa suara

Bukanlah hal yang beda antara hitam dan putih

Masih jadi satu hal yang sama, warna.

Sama

Indonesia

Ada banyak beda, agama, ras, suku dan budaya bukan untuk saling diperdebatkan secara continue dan beradu

Tapi untuk berdiri di masing-masing jalannya untuk jadi warna satu, indonesia

Sama juga

Aku dan kamu

Banyak beda, lebih dari yang ada di indonesia

Yang lebih tak bisa bersatu

Namun terikat satu.

Cinta

Monokrom di akhir kata.

The Reason I choose a "Senja"

Banyak orang menyukai senja, mungkin kamu juga iya
Tentunya dengan berbagai alasan yang berbeda pula.
Apa sih yang disukai dari senja?
Warnanya? Ketenangannya? Atau ikut trend saja??
Whatever lah.. masing-masing punya hak untuk menilai apa yang ia lihat
Entah
sejak kapan, mungkin sudah lama sekali memulai menulis tentang senja, mungkin sudah sejak SMP bahkan SD
setiap kali bermain sore hari melihatnya rasanya ingin menikmati lebih dan lebih lama
pergantian warnanya yang selalu ku tunggu
entah saat ia marah, tenang, berseri, atau bahkan biasa saja
selalu saja membuat terpesona
bukannya tak menyukai sunrise, keduanya sama membuat hati menjadi lebih berseri
keduanya selalu ku suka
tapi entah lagi kenapa lebih memilih senja
mungkin lebih banyak warna